JOY FITと宮崎空港のことなど…

【9月2日】

am7:04　おはようございます。

当地宮崎は相変わらずじめじめして

まるで東南アジアのようなお天気です 🙁 

さて、昨日はこんな一日でした…

最近朝食をとってます

昨日は城山ホテルの食パン、チーズ、サラダ、ミネストローネ、ハチミツ、スムージー、コーヒーでした

アルテ大淀とアルテ本郷のお参り

担当者がしっかりしてるので安心です

豪雨のため行けなかったお墓参り

30日は祖母の祥月命日でした

ご先祖様がいて私たちがいるわけですから

大切にしなきゃですね

お昼はコンビニのおにぎりに挑戦

色んな種類があるので

選ぶだけでも楽しいですね 😀 

お昼を挟んで西部地区のお客様まわり

段取りが良く22件も訪問できました

明日からアメリカ西海岸に行くのですが

昨日やっと荷造りできました

妻・シュー様にお手伝いしてもらったら

10分ほどで完成しました 😆 

大谷選手が出場してくれないかなあ 😎 

機内はエアコンが効いて寒いといけないので

パーカーを羽織ることに

JOY FITがリニューアルオープンしたので行ってきました

24時間営業になるそうです 😎 

JOYFIT24宮崎大塚 スポーツクラブ・フィットネスジムならJOYFIT

リニューアルの目玉はアスレチックルームの新設

最新式の筋トレマシーンがうようよしてました

オープンフロアにも新しいマシンが増えてました

是非一度見学に来てください

私は今まで通り軽い筋トレとストレッチ

それが終わるとトレッドミルしました

夕ごはんはノンアルコールで

ブリの照り焼き、チキンカツがメインでした

ごはんのおかわりはガマンガマン 😯 

4日ぶりにホームシアターしました

アメリカ映画の「コーチ・カーター」　4.0点(合格！)

スポ根・学園モノがお好きな方にオススメ

絶対泣かされないぞ…と思ってましたが

何度かウルっとなりました 😳 

人格破壊してないサミュエル・L・ジャクソンかっこいい！

昨日も良き一日でした  

【6月20日】

続いては6月の話題に移ります

横浜のシンポジウムで講演をするため

宮崎空港に向かいました

搭乗前に武井副大臣に遭遇

よもやま話に花を咲かせました

ポケモン号だ 😛 

座席にもいろんな仕掛けがしてありました

小さい子供たちはうれしいでしょうね

「ボクはニャオハじゃないじょ…」

アルテはお料理にもこだわっています