食卓日記

600　起床…朝のルーティンは珈琲を飲みながら新聞各紙に目を通す→メールチェック、ブログ更新→ストレッチポールで朝の体操

700　朝食…野菜スープ　　ゆで卵　　スムージー

800　出社…前日届けられた書類やメールチェック

840　専務、丈生室長と打合せ

1030　外回り

1200　ロータリーの例会に出席…会長挨拶を務める

隣は副会長のロン寒むダイナ先生

1400　外回り、各ホールの視察点検

1600　JOY FITで走り込み…週に筋トレ1～2回　　トレッドミル2～3回を目標にしています

1900　ロータリーのスタッフ会議…今月はお寿司の美味しい「とみおか」が会場になりました

二次会からはカラオケ大会が始まりました 😯