2017/08/18

江坂商会

バード社長ご推薦のハンディタイプの掃除機

さすが世界のマキタ

吸引力が違うわ👏🏻✨

当社は車輌が多いのでとても重宝しています🤗

2017/08/18

あの頃写真館

今から23年前の私と丈生

当時住んでいたマンションですな

ちなみに私は今より20Kg増量タイプ🙄

2017/08/18

水曜日

夜は日向牧場でMLB 同好会

座ってる人

スリー重野さん  ゴロー❎さん  まりちゃん  KGさん

立ってる人

ヤンキー163  おかず氏  高岡少年  パナせいしろう  

パンチョむらこそ  雑毛ローニ先生  コパンチョたけお

お昼はコンビニ弁当ご飯抜き

朝はいつものモーニングセット

合計1884Kcal‥‥かーーつ‼️😓

2017/08/17

二杯目🍺✨

フライング飲み会のメンバーが増えました🍻✨✨

2017/08/17

もうすぐJC

早く着いたので ちょっちゅ一杯🍺

2017/08/17

ソーマみやざき

今日も虎の穴で猛トレーニング🏋️‍♀️

仮面ライダーボディに また一歩近づいたぞ👍✨

今夜はJCのビール🍺が美味しいだろうな😎

2017/08/17

ディアマンルージュ

先日丈生のお嫁さん・真梨子ちゃんのご両親と行きました😊

鯛と帆立のタルタル

宮崎県産の野菜のジュレと宮崎キャビア

とうもろこしのポタージュ

アワビとオマールエビ

シャンパーニュのグラニテ

都萬牛

デザート

ワインも🍷丈生と真梨子ちゃんのビンテージ

92のシャトーレオヴィルバルトンを開けました

どれもおいしゅーございました👏🏻✨✨✨

2017/08/17

バッグのあつた

宮崎港の近くにあるボン  ボン  ボヤージュ店に行きました✨

社長のホットちゃんから

オーダーメイドのスマホケース

出張用のスーツケース

オシャレなサイフをセレクトしてもらいましたよ😆👏🏻✨

2017/08/17

ダウン💦

みっちー  海外遠征の疲れが出てダウン😅☠️

2017/08/17

火曜日のカロリー計測

夜

これは冷やし中華ではなく冷やし中華風春雨です

昼

コンビニ弁当 ご飯抜き

おやつ

朝

いつものモーニングセット

合計 905Kcal‥‥アッパレ‼️👏🏻✨

2017/08/16

ラン

3ヶ月ぶりに外を走りました🏃🏻

ずーっとジムばかりだったからね😎

思ったより走れた💫

あとの🍺が最高だったよ👍✨

2017/08/16

シーガイア

今日もお別れ会のスタッフミーティングをしました

米良企業グールプ 創業者 米良充次様 お別れ会

8月30日(水) 11時より12時  シーガイア・サミットホールにて

2017/08/16

月曜日のカロリー計測

夜はディアマンルージュでディナー🍴

詳しくは後日ネ😆

お昼は大塚食堂で おかずだけ💫

朝はいつものモーニングセット😊

合計2409Kcal‥‥かーーつ‼️

2017/08/16

美術館

宮崎県立美術館に印象派を観に行ったら

美しすぎるルノワールに出逢いました🤣

2017/08/16

くろき

この日もくろきは旨かった💫💫💫

カツオのたたき‥しんせーん‼️

カプレーゼ

カニクリームコロッケ

蕎麦の陶板焼きととり天

〆にはピザ🍕

洋食系もスッゴイよ👍✨

2017/08/16

お薬

現在  人生のうちで一番体調のいい毎日を過ごしていますが、それも薬のおかげ💊

朝なんか朝食よりも薬がメインですからね😅

主治医殿に言わせると私の持病に完治はないそうでありまして☠️一生治療でございます💦

つーことで投薬と生活習慣の改善に努める毎日であります👏🏻

今日もカロリー制限と適度な運動🏃🏻

そしてスマイルを忘れずに過ごします😃✨💫

2017/08/15

お帰りなさい

みっちーが帰って来ました

今  フィリピンの土産話を熱く語ってます😜

2017/08/15

お見送り

ご先祖様をお見送りしたところです

とは言っても、神道ですからご先祖様は常に近くから見守ってくれているんですけどね😄

2017/08/15

最新情報

みっちーたちが福岡に着いたようです

高速  気をつけて帰れよ💫

2017/08/15

帰国

みっちーが帰りの飛行機に乗ったようです✈️