社長のブログ

2020/07/26
「時間術大全」

 

この本からはかなりの影響を受けました 💡 

 

 

★スケジューリングのコツ

 

①その日の「ハイライト」(最重要事項)をひとつ決める。

 

 

②「ハイライト」の時間はスマホなどすべての邪魔者を排除して徹底的に集中する。

 

 

③エネルギーが切れてしまう前にチャージ(自分に充電)する。

 ・仮眠、軽い運動、歩き回る、カフェイン、瞑想アプリなど…

 

 

④その日を振り返り日記に記す。

 

 

★「いつか」を「今日」にするコツがたっぷり書かれている名著でした。

 

 

 

 

 

ノエル

「ボクのハイライトはお昼寝とおやつとお散歩でちゅ…」