社長のブログ

2018/12/19
クリスマスプレゼント

只今12月19日 PM5:30です

 

たった今 JOY FITでトレッドミルをしてきたところです

 

青太が終わったけど、そろそろトレーニング再開と言うところです

 

今のところ…筋トレ週2回 トレッドミル1回 ジョギング1回…のペースを考えています

 

 

 

 

 

↓の写真はTMK先生からXmasプレゼントにいただいたハニー・レモン・ジンジャー

 

 

ホットでもアイスでもちょーご機嫌ですよ

 

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ノエル「とうちゃん そのTMK先生とエルちゃん オレにも紹介してよ」

 

とうちゃん「いいあるよ 😛 」

 

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それでは忘年会第10戦の準備に入ります

 

 

今夜もいい夜になりますように 💡 

 

 

合掌