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2011/12/14

ある日の食卓

11-12-14-01
500 起床
新聞やメールに目を通す。

ブログ更新


前の晩はノンアルコールだったので爽やかな朝。

南部墓地公園の朝礼


朝礼終了後、園内をウォーキング。


先祖の墓参り。
寒気に身が引き締まる思いがした。

本社に出て書類整理。

この日は3件のお通夜があったので、シナリオ、原稿執筆で午前中が過ぎる。


ロータリーの例会ランチIN宮観
この時期、宮観で食事をする機会が多くなるが、バリエーションがあって美味しい。

午後はお通夜の準備。

夕方、ジムでひと汗。

お通夜司会。
祖父の時代からお世話になってる方のご身内。


今週唯一のおうちご飯。
先日ドクターの講演を聞いて、健康のため雑穀米にしてもらう。

食後、記憶ないくらい久し振りテレビを観ながらぼんやり過ごす。

原稿執筆
PC
読書

2400 毎日元気に仕事ができることに感謝しながら就寝。 
万歩計 10,147歩

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