おはようございます。
サッカー・ユーロのTV観戦のお陰で
少々寝不足気味ではありますが…
今朝の禅語は
日々是好日 【にちにちこれこうにち】
これが禅語だったのか…と思うほど有名な言葉ですね。
毎日いろんなことが起こりますが
「いいこと」ばかりではありません。
落ち込んだり、悲しんだり、苦しい日もあります。
でも、その「いいこと」も「悪いこと」も
すべて自分の中に受け入れましょう。
過ぎ去ったことを悔やんだり
起こってもいないことを心配するよりは
今日一日を精一杯生きていれば
それだけで毎日がすばらしい「好日」になると説いています。
そういう意味では
昨日は私にとって 日々是好休日 でした
久しぶりに清々しい晴天でしたので
約2か月ぶりにジョギングに行きました。
最近はお天気が悪いのと
足裏が痛いのでジムランばかりでしたからね
で 撮影を兼ねて行ったのが市民の森でしたが
これが大正解
こんもりとした森が日差しを遮ってくれて
実に快適に走れました
帰ったらシャワーを浴びて
お庭でブランチ
午後からは読書や写真整理 お礼状書き
部屋の掃除などして完全オフにしました
夜は頂き物のさつま揚げや
魚翔さんのお魚メニューが美味しかった
今日はアルテ高洲にお葬式を拝命しています
そのほか、週初の会議や打合せが目白押し
気合を入れて行くぞ~
今日も好日になりますように
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