午前中、ランをしてきましたが
素晴らしい練習コースを発見しましたよ
それは、市民の森の江田神社側
東苑の森の中です
フラットで木々が生い茂っているので日影が多く、
日が高くなっても 快適に走れました
森の中をフローランテ方面に走り 英国庭園に抜け
往復すると およそ5キロになりますよ。
いい汗かいて きっもちいい～
お昼と夜のごはんは何にしようかなあ…
ちなみに
ビストロ・シューSAMAのメニューの一部をご紹介
ローストビーフサラダとイタリアのビアンコ(白ワイン)
ランチプレート
トースト ハムエッグ サラダ フルーツ
すいかのスムージー
山口オリーブ店の オリーブオイル バルサミコ酢 オリーブジャムを添えて
マイカウンター
中華プレート
唐揚げ エビチリ 酢豚 サラダ ザーサイ
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