550 起床
730
スムージーと牛乳でキックオフ
830
林MCと葬儀司会の打合せ
1000
開式
☂のご葬儀でした
1200
ジムラン６０分
たっぷり汗をかきました
レースから逆算して週に３０キロランを目標にしています
1430
おうちランチ
パンの焼き方が上手くなりましたよ
午後もお通夜の準備など
だだだだだ?っと仕事を済ませ
1800
知人のお父様の通夜司会
1900 部長とミーティング
2000
おうちdinner
ちらし寿司が美味しかった☆
2100 浴読
2200 書斎
2400 就寝
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