休日のすごし方

おはようございます。

ただいま午前５時22分。

昨夜早く寝すぎたので、４時には目が覚めて朝活してます。

それにしても夜風がすっかり秋めいてきました。

朝方は寒いくらいです。

ノエちゃんと近くの堤防をお散歩した時も、秋を訪れを告げる彼岸花が咲き誇ってました。

さて、下の写真は近頃の典型的な休日の過ごし方です。

まずは朝イチでＪＯＹＦＩＴに行きトレーニング。

筋トレのあとトレッドミルで走り込みをします。

お昼はランチdeデート

毎日お弁当を作ってもらうので、週末はご馳走してあげます。

この日はアルテ桜ケ丘のお向かいにある「日向牧場」さんに行きました。

私はトンチキセット

シュー様は和風ハンバーグ

で、お昼寝を少しして…

午後からドッグランに行きます

ワンちゃんたちは三密関係なし！

飼い主も癒されるスポットです

そして、夕方からは家飲みタイム

この日は庭で焼鳥しました

食後はホームシアター

これで、また月曜日から頑張れるのです 😛 

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【お別れのお手紙】

ご参列者が故人に書かれたものです。