食卓日記

600　起床…体内目覚まし時計で起きる時間は決まっています。

700　朝食…いつもの野菜スープ、ゆで卵、スムージー

800　出社…書類に目を通す

1000　今週のお客様訪問に出発…炎天下の中、市内各方面をまわりました

1200　ランチ/麦わら帽詩…外回りの途中立ち寄りました。ただいま糖質ダイエット中につきご飯は一口だけにしました。

1600　帰宅

1630　ソーマ宮崎で筋トレ…週1～2回は通うようにしています

1830　ロータリークラブの会長・幹事会/山吹

議長役&盛り上げ役を無事勤めました。

2130　二次会…ダウンタウンでるるぶ幹事を慰労しました

2300　帰宅、就寝