社長のブログ過去記事

2011/03/10
歩くコツ

11-03-10-6

ロータリーのメイクアップでシーガイアへ。

興味のある方へ ウォーキングのコツをお教えします。
結論から言うと イヤでも「歩く」状況を作ることです。
例えば この場合 一番遠い所に車を止めると それだけ歩けますよね。

広いロビーも かずおさんにとっては 快適なウォーキングコース。
エスカレーターも 歩くもんね。

食事や 買い物に行くときも 離れた所に車を止めて 歩くようにしてるんです。