社長のブログ過去記事

2011/02/19
月曜の食卓

11-02-19(2)
あさ

フルーツ コーヒー ミルク。
週末の食べ過ぎがたたって ウエイトオーバーだったので
朝は コレだけにする。
午前中から 午後にかけて 「お別れの会」に没頭。

ひる

サンドイッチ コーヒー。
昼も簡単に。
「お別れの会」終了後 主治医の所で定期健診。
特に問題なし。
毎月の検診結果が 健康のバロメーターになっている。

よる

アルテ本郷での 通夜司会の後 おうちごはん。
食後は ジムでトレーニング。

チキンのケチャップソテー。

アボカドとマグロのマヨネーズ和え。

えのきのツナサラダ。
ご飯1膳 味噌汁 漬物 甘栗。