社長のブログ過去記事

2012/10/14
日曜日 朝です。

12-10-14-01

おはようございます。
今日は みっちの運動会
朝早くから 場所取りに…
と言っても 特等席でなく 中庭の日陰のところね。
毎週のように サッカーの真剣勝負をやってるので
藤元家 運動会の乗りは いまいち…
リレーに出るみたいだけど…
毎年 まともに見たことないのよね…

ふじもと美誠堂 
ゆうべも当直チーム走り回り 引き続き 忙しい日曜日。

昨日は…


breakfast
来週の水曜日に 大一番の仕事を抱えてるので
昨日から 戦闘モードに入る。
まずは 
4日間で2キロの減量と
ノンアルコール…(今日まで 飲みますぅ 食べますぅ :-))

自分に負荷をかけて 決戦に臨む!


葬儀シナリオの手直し
ここ一番は 手書きになる


アルテ本郷での 葬儀司会
深いご縁に恵まれる


ご先祖参り
いろんなことを祈願


ボイストレーニング
のどの調子が相変わらず悪い…
男子の高い声が出ない…


遅めのlunch
さらば炭水化物くん


夕方からジム
前日ノンアルコールだったので キレキレ

心臓病のボクにとっては このタイムが限界ね…

昨日のBGMはミスチル


二土会(wine会) in ナージャ
医療関係の方が主催
おまけで呼ばれる…グリコ状態

よく飲み  よく食べ  よくしゃべり  よく笑った
また呼んでもらえるかなぁ???


帰り途
久しぶり 週末の飲み会だった
やっぱし 人多いねぇ


ゆうべはコレね

1日で1キロ減量成功!!
食べたけど 減ってた…
しゃべりダイエット でも開発しようかなぁ 😆