創業昭和4年 株式会社ふじもと美誠堂 宮崎県宮崎市の総合葬祭
アルテ ふじもと美誠堂
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社長のブログ

2017/09/04

JOY FIT

筋肉自慢のこのメンバーでトレーニングしました😎

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それにしてもアイフォーン対応の

スポーツ用コードレスイヤホン🎧

調子いいわ🏃🏻🤸🏼‍♀️

 

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2017/09/04

かわいいベイビー😍

 

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パパの心のゴールネットを揺らしました🍼⚽️🥅

2017/09/04

黄色い声援🎉

 

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真梨子おねえちゃんの声援を受けました✨📣🥇

2017/09/04

金曜日のカロリー計測

◆昼

 

中嶋部長と外回りの途中、おぐら本店に行きました

私は看板メニューのチキン南蛮にしましたが…

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部長が狙ってたちゃんぽんは、本店にはなかったのであーる 😯 

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おかずだけだったので…594Kcal

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◆夜

いかくんと岡茶の個室でお食事会でした

 

冷しトマト

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いかくんのためにイカ刺しをご注文しました

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大好物のだし巻き卵

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タン

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よー しゃべっておられましたよ

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飲んでしゃべるばかりで…594Kcal

 

 

 

◆朝

朝はいつものモーニングセット…248Kcal

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合計…1825Kcal…カーツ‼

 

2017/09/04

おはようございます

 

 

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朝はこう言ったモノを使います。

 

ヒゲを剃って  クールダウンして  フレグランスして

 

日焼け止めして  薄毛隠し‥

 

今週は気が遠くなるほど忙しいんです🙀

 

さあ  張り切って参りましょ‼️

 

2017/09/03

おやすみなさい🌙

 

 

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みっちーからなんか変なことされました😅

2017/09/03

大志先生

ニシタチを歩いていたら山のように大きな若者からいきなり声をかけられた

 

てっきりオヤジ狩りと思ったら

 

小学生の頃から知っている大志先生だった 😎 

 

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2017/09/03

木曜日のカロリー計測

ディナーはサッカー日本代表の必勝を期してオーストラリアワインとオージービーフサンド

 

それにしてもトルブレック🍷は美味でございました😋

880Kcal

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お昼は大八食堂でおかず盛合せ

421Kcal

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朝はいつものヨーグルトが切れていたので、代打牛乳

306Kcal

 

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合計1607Kcal‥かーつ‼️

2017/09/03

止まり木SEE

いかくんの毒吐きに付き合って2次会に行ったら

何やら黒い人影が近づいてきました

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色が黒くて始めは誰か判別できなかったけど

近くに寄ってよーく見ると

オコゲくんではあーりませんか 😯 

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この日はお嬢さんたちを連れてきていて

かっこいいパパしてたよ 😛 

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2017/09/03

ざんねんな人々事典

いかくん

 

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このいかは口から墨を吐くのでなく

 

お酒を飲んだら毒を吐くのであーる

 

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