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2019/01/11

1/3 初JOY FIT

新年初めてのジムで 😎 いい汗かきました

 

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ノエル「とうちゃん 今度ボクもジムでトレーニングするわ」

 

とうちゃん「ノエちゃんはその前にトイレのトレーニングしなきゃね」

 

ノエル「…」

 

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1月11日 PM8:03です。

 

 

今週初めてのソーマ宮崎での筋トレは筋肉にビシビシ響きましたね 😆

 

 

帰宅してみるとシュー様もミッチーもお出掛けだったので、おひとりさま宴会をしたところです。

 

 

サバ缶にビール最高でした 😛 今は書斎に籠り少っちタイムです。 

 

 

間違いなくこのあとノエゾウ氏とのお戯れタイムに入ると思います。

 

 

 

合掌

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