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2017/04/17

栄養指導

 

ソーマみやざきの日高栄養士のご指導で

カロリー制限を始めました

 

 

凄いよ

 

 

飲み会のある日 ない日

洋食 和食…

 

ランチは外食か否か…

 

 

僕のスケジュールに合わせて

小学生みたいに 毎日の献立決まってるんです

 

 

おかけで1週間で1.5キロ減量に成功したのであーる

 

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ちなみに シュー様お手製の夕食

 

ご飯なし

 

代わりにサラダ

 

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器は仕出し屋さんか譲ってもらいましたー 😛 

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