社長のブログ

2017/03/04
おはようございます

日の出が早くなってきましたね

7時過ぎには明るくなってきて 春の足音が聴こえてくるようです

 

 

 

丈生たちは、それぞれ宮崎を離れて行きました

 

これから新しい人生を歩むための準備に入るようです

 

 

 

わが家にも 久しぶりの春が来そうです

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昨日は久しぶりにマイコースを6キロほど走りました

タイムは…まあまあ…

気持ちのいいランができました♬

 

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実は今 ソーマみやざきさんの栄養士の先生と

 

肉体改造に取り組んでいるんです

 

 

昨夜はカロリーバランスを考えたら こんなんなりましたぁ

 

 

今朝 体重を計ったら一日で3キロも落ちてましたよ 💡 

 

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今日は午前中 事務処理をして

 

午後から アルテ本郷での葬儀司会を勤め

 

夕方から筋トレをし

 

夜は買いこんだミステリー小説を読みふける予定です

 

 

 

みなさんもステキな週末をお楽しみくださいね‼