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2017/01/12

⑥ ジョグ復活

腰痛も治まり昨日から練習再開‼

 

なんせ10日後にはレースが控えてますからね。

 

年末・年始 ほとんど走れなかったので、正直焦りますわ。

 

昨日は厚着で走ったけど風が冷たくて、体が温ったまらなかったなあ。。。

 

 

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よって 夕はんは 熱~い おでん

 

良い出汁 出とりました 😎 

 

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